La riflessologia del piede, meglio conosciuta come riflessologia plantare, fa parte della medicina alternativa. Si tratta di una pratica che può alleviare e curare vari disturbi. Andiamo a scoprire in cosa consiste e a cosa serve!
Riflessologia del piede:che cos’è
La riflessologia del piede, insieme a quella delle mani, fa parte di quella branca della medicina alternativa detta appunto riflessologia. Essa agisce su specifici punti dei piedi e delle mani attraverso massaggio e pressioni.
Il concetto alla base della riflessologia plantare è molto semplice. Secondo questa pratica esiste un collegamento diretto tra determinate zone della pianta dei piedi (o delle mani) e i nostri organi. Perciò, in presenza di alcuni disturbi, si praticano delle pressioni su queste zone; a loro volta, il massaggio alla pianta del piede sollecita anche gli organi corrispondenti, insieme ai nervi e alle articolazioni.
La corrispondenza tra pianta dei piedi o palmi della mano e gli organi interni non è stata scientificamente provata. Tuttavia, molte persone ricevono grossi benefici dal massaggio effettuato su queste zone del corpo.
Ma esattamente quali disturbi possiamo trattare con la riflessologia plantare?
Riflessologia plantare: a cosa serve
Esattamente la riflessologia plantare a cosa serve? Secondo i riflessologi, questa pratica può servire a trattare vari disturbi quali:
- cefalee ed emicrania
- lombalgie, sciatalgie e cervicalgie
- dolori e disturbi gastro-intestinali
- asma
- disturbi della pelle
- Ansia e stress
- Insonnia
- sindrome da menopausa
Come è possibile trattare i sintomi legati a queste patologie? La risposta è che il massaggio praticato sulla pianta del piede agisce stimolando vari elementi del nostro corpo e apporrtando vari benefici. Così facendo porta ad alleviare i disturbi sopra elencati. Ma quali sono, appunto, questi benefici?
benefici riflessologia plantare
I benefici della riflessologia plantare sono molteplici. Ad esempio, il massaggio al piede è estremamente rilassante, anche se in alcuni punti può essere fastidioso. inducendo il rilassamento può aiutare a curare ansia, spasmi muscolari e addominali. Oltre al rilassamento, questa pratica stimola:
- la circolazione linfatica e venosa che apporta benefici ai tessuti e ad organi come il cuore che ricevono più ossigeno
- la depurazione dell’organismo: le tecniche di digitopressione stimolano gli organi deputati a purificare l’organismo, come i reni e il fegato, facilitando l’eliminazione delle tossine.
- rilassamento dei nervi: agendo sul sistema nervoso, serve ad attenuare il dolore causato dalle infiammazioni nervose, attraverso una maggiore produzione delle endorfine
- il benessere psicologico e le energie positive
Riflessologia del piede: la mappa
Secondo la riflessologia del piede esiste una precisa mappa del nostro corpo riflessa sui piedi e sulle mani. Nello specifico gli organi situati sulla parte destra del corpo si riflettono sul piede e sulla mano destra, mentre quelli situati a sinistra corrispondono a piede e mano sinistra. Ecco una mappa delle piante del piede:
Perchè dunque non provare a liberarsi di ansia e stress, o di altri disturbi con un bel massaggio? Ovviamente, bisogna affidarsi ad un terapista specializzato in riflessologia.
